Için basit anahtar bacak örtüsünü
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu keyfiyet, ani bir deprem sırasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Kasları fora etmek ve damarları gevşetmek adına fizik sağaltım hareketleri mimarildığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Ruhsa